Z tego powodu trzeba starannie aranżować sypialnię, zwracając szczególną uwagę na łóżko – to, jaki materac wybierzesz, ma istotne znaczenie dla efektywności nocnej regeneracji. Istnieje wiele mitów dotyczących materacy, materiałów, z których są wykonywane, ich twardości. Czytaj dalej, a poznasz praktyczne wskazówki i dowiesz się, jak dobrać najlepszy materac do spania!
Twardy materac najlepszym rozwiązaniem na ból pleców
Często można spotkać się ze stwierdzeniem, że im twardsza powierzchnia do snu, tym zdrowiej dla kręgosłupa. Okazuje się jednak, że to nieprawda! Zbyt twardy materac nie daje wystarczającego podparcia dla pleców i uniemożliwia uzyskanie prawidłowej postawy w pozycji leżącej. O wiele lepiej sprawdzi się zatem podłoże współpracujące z Twoim ciałem, dopasowujące się do jego aktualnego ułożenia, wystarczająco elastyczne i odporne na odkształcenia. Jeśli zmagasz się z dolegliwościami kręgosłupa i zastanawiasz się, jaki materac wybrać: twardy czy średnio twardy, przed podjęciem ostatecznej decyzji skonsultuj się ze swoim ortopedą. Złe dobranie materaca może poskutkować mrowieniem kończyn, bólem pleców czy ogólnym poczuciem odrętwienia po przebudzeniu.
Materace piankowe są mniej trwałe niż materace sprężynowe
To kolejna błędna informacja krążąca wśród osób zainteresowanych zakupem materaca. Najprawdopodobniej wynika ona z tego, że pianka kojarzy się z delikatnością i podatnością na uszkodzenia czy odkształcenia. Warto zatem podkreślić, że jej trwałość zależy od konkretnego rodzaju produktu zastosowanego podczas produkcji oraz gęstości. Dobrej jakości pianka wykazuje imponującą odporność na zniszczenie i może posłużyć przez długi czas. Obecnie tworzone są materace:
- poliuretanowe – charakteryzują się sprężystością i odpornością na wgniecenia oraz naciski. Niezależnie od tego, w jakiej pozycji śpisz, powierzchnia powróci do swojego stanu, zapewniając Ci komfortowy sen przez niejedną noc;
- wysokoelastyczne – to świetne rozwiązanie dla par, ponieważ te modele niwelują odczuwanie ruchów partnera podczas snu. Dodatkowo skutecznie odprowadzają wilgoć i zapewniają wydajną wentylację;
- termoelastyczne – te innowacyjne produkty wyróżnia zdolność dopasowania do ciała pod wpływem ciepła;
- lateksowe – są miękkie i elastyczne, dobrze podpierają kręgosłup.
Oczywiście nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie, jaki materac jest lepszy, piankowy czy sprężynowy, ponieważ wybór konkretnego modelu jest uzależniony od indywidualnych preferencji. Nie można jednak uznać, że wyroby piankowe są gorsze czy mniej odporne.
Materace są takie same i niczym się nie różnią
Nieprawdą jest, że każdy materac cechuje się takimi samymi właściwościami, ponieważ są one zależne od materiału wykonania. Nie można zatem pozostawiać wyboru przypadkowi i trzeba najpierw sprecyzować własne potrzeby, a następnie poznać charakterystykę poszczególnych produktów. Nie bez przyczyny wiele osób zastanawia się, jaki materac na chory kręgosłup będzie najlepszy – dobrze podjęta decyzja ma kolosalne znaczenie dla komfortu snu oraz zdrowia. Nieodpowiednie dopasowanie posłania poskutkuje nie tylko niewysypianiem się czy kiepskim samopoczuciem, lecz także wywoła sztywność karku i pleców, spotęguje dolegliwości bólowe mięśni, stawów i głowy, a w dłuższej perspektywie czasu może prowadzić do wad postawy i spadku koncentracji.
Materace piankowe nie są odpowiednie dla alergików
Wręcz przeciwnie! Materace piankowe skutecznie regulują odprowadzane wilgoci, ograniczają gromadzenie się kurzu i rozwój roztoczy, a to właśnie te zjawiska wpływają najczęściej na pojawienie się objawów alergii. Spełnienie wysokich standardów cyrkulacji powietrza i zniwelowanie nadmiernej potliwości skutkuje brakiem drobnoustrojów, dlatego można śmiało uznać, że modele piankowe to zdrowy, bezpieczny i wygodny wybór. Zastanawiasz się, jaki materac na bóle kręgosłupa wybrać? Optymalne podparcie pleców niezależnie od przyjmowanej pozycji czy ciężaru ciała, elastyczność i odporność na odkształcenia – to właśnie zapewnią modele piankowe, które warto kupić, nawet będąc alergikiem. Uważać powinny jedynie osoby uczulone na lateks – muszą zrezygnować z wyrobów wykonanych z tego materiału, jednak dostępny jest obszerny asortyment produktów pozbawionych go w swoim składzie.
Dobry materac spowoduje, że nie będziemy obracać się podczas snu
Przeciętny człowiek śpi kilka godzin w ciągu doby i nienaturalne jest spędzenie tak długiego czasu w jednej pozycji. Z tego powodu nie ma sensu oczekiwać od materaca, że dzięki niemu przestaniesz się obracać podczas snu. Owszem, dobrze dobrane posłanie sprawi, iż nie będziesz musiał szukać wygodnego ułożenia ciała, jednak nie ograniczy do minimum zmian pozycji.
Szukasz wygodnego i wytrzymałego materaca? Zapomnij o mitach i wybierz świadomie!
Skoro już wiesz, jak ważny jest odpowiedni dobór materaca do spania i znasz bogactwo dostępnych możliwości, nie zwlekaj i odwiedź stronę internetową producenta wysokiej jakości modeli piankowych, wykonywanych w różnych rozmiarach i z rozmaitych materiałów – MollyFlex. W ofercie znajdziesz też poduszki. Wszystkie wyroby są certyfikowane, mają atesty potwierdzające ich bezpieczeństwo. Zainwestuj w zdrowy i komfortowy sen!